Accesorios de yoga y pilates para entrenar cuerpo y mente en casa
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Mejorar la postura, tonificar o ganar movilidad son algunas de las ventajas de practicar estas dos disciplinas. El yoga y el pilates son dos de las disciplinas más populares de cara a mantener una buena salud física y mental. Ambos suelen estar relacionados, aunque son prácticas muy diferentes. El primero tiene un fuerte componente espiritual…
A cada deporte su ropa y accesorios adecuados: spinning, Pilates, Yoga y running
No sé si hacer Yoga o Pilates. En qué se diferencian y cuál deberías elegir para entrenar este otoño
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