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Las gafas que bloquean la luz azul no te ayudan a dormir

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Expertos explican que el insomnio se debe a la irritación y fatiga ocular causadas por pasar demasiado tiempo frente a pantallas y no por la luz azul de las mismas.

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Cómo saber si las gafas bloquean la luz azul

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Las gafas que bloquean la luz azul no te ayudan a dormir

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