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Aprende a realizar correctamente la técnica del box jump (o salto al cajón) en CrossFit para que no te intimide en los WODs.
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El Gym - 💯Beneficios del Box Jump (Salto al cajón)💀💪 Aunque pareciera que es fácil el simple gesto de saltar con ambas piernas a un cajón de diferentes alturas, en realidad es