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Mancuernas Vs. Máquinas ¿Qué es mejor en musculación?

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Este es un debate clásico en el mundo del fitness. Entras a un gimnasio y sea cual sea tu objetivo (tonificación, hipertrofia, recuperación de lesiones)

🆗QUE ES MEJOR ENTRENAR CON PESAS O MAQUINAS❓❓❓

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