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La rutina para caminar más de un kilómetro sin salir de casa

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Este ejercicio puede tener un beneficio significativo en nuestra calidad de vida y bienestar general: reducir el riesgo de enfermedades cardíacas o hacernos dormir bien, entre otros

Caminar provoca un efecto muy distinto en tu cuerpo según la hora del día a la que salgas

▷ Clínica Corpore Sano Como llegar a los 10.000 pasos al día sin salir de casa.

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