▷ Hip Thrust con barra (empuje de cadera): ¡hazlo así!
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Cómo Hacer un Empuje de Cadera con Barra?
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Hip thrust con barra - Empuje de cadera
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He ido al gym durante más de 6 meses, pasé de levantar por ej, en prensa de 100 kg a 200 kg y así en todos los ejercicios referidos a piernas. Sin
Empuje cadera con barra Ejercicios para glúteos, Ejercicios, Ejercicios de fitness
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