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LA ESTÁS CAGANDO EN TU PRESS MILITAR 💩 Trabajarte unos buenos cocos e

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2K me gusta,Video de TikTok de Álvaro Guzmán (@alvarootrainer): «LA ESTÁS CAGANDO EN TU PRESS MILITAR 💩 Trabajarte unos buenos cocos empieza por elegir unos buenos ejercicios. Ahora bien, si la lías con lo que te enseño en este vídeo, tu eficiencia en este empuje se va a ir al carajo. La biomecánica siempre haciendo de las suyas, pero para eso estoy aquí, para que no la líes y no entorpezcas tu técnica en este maravishoso ejercicio ❤️. Cositas que te cuento en mi libro de biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza 📕. Puedes conseguirlo en el link del perfil 👉🏻 @alvarootrainer. #press #pressmilitar #hombros #shoulder #rutinahombros #hipertrofia #fuerza #gimnasio #entrenamiento #entrenador #entrenadorpersonal #bodybuilding #powerlifting #biomecanica #gymtok #parati #viral».press militar. Dance You Outta My Head - Cat Janice.

Ahora aplicarás este truco cada vez que hagas bíceps con mancuerna! 📕

Presidente Augusto Pinochet Ugarte - #ElDíaQueCambióLaHistoria #LaHistoriaNoLaPuedenBorrar

remo con mancuerna así… no, po favó #remo #gymtok #tip #training #fyp

NO HAGAS ESTO SI QUIERES ABDOMINALES 🍫 Es muy común acabar cayendo en

Smith o multipower con inclinación ¿hacia que lado debo estar viendo?

si lo haces así, no lo hagas así #curl #bayesian #biceps #gymtok #fyp

fyp #fypシ #gym #gymtok #gymlife #gymmotivation #gridironfootball #foo

Videos de Álvaro Guzmán (@alvarootrainer) con «CLOUD 333 - Bvtter»

Cómo Cagar Bien: La Guía Más Solemne. Lee Y Sonríe (Cómo hacer caca nº 2) (Spanish Edition) eBook : Trevor, Allan: Tienda Kindle

ALK4PON3 on X: Jajaja apoco no raza? Me ha pasado y muchas veces!! / X

Un soldado inglés demandó al Ejército por una lesión que lo dejó sin poder caminar, pero lo descubrieron bailando en un video - Infobae

menos mal q sigues al treiner #parati