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Lo hemos escuchado siempre. Para tener una vida saludable es necesario mantener una dieta equilibrada y practicar ejercicio físico de manera regular. Ir a pilates, al
Lo hemos escuchado siempre. Para tener una vida saludable es necesario mantener una dieta equilibrada y practicar ejercicio físico de manera regular. Ir a pilates, al gimnasio, hacer crossfit, pasear todos los días… Existen multitud de actividades deportivas que se pueden practicar y que se adaptan a nuestro estado físico, sin embargo, entre todas ellas en los últimos tiempos se ha popularizado una disciplina: el yoga.
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