18 Ejercicios para Antebrazos
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Los antebrazos son una parte de nuestro cuerpo muy importante al practicar Calistenia, los músculos de esta porción del brazo son los responsables del movimiento de las muñecas y de los dedos, por lo que son los que nos permiten lograr fuerza de agarre en las barras, por ejemplo. A pesar de ser tan importantes en ocasiones no se les dedica una rutina específica a estos músculos, por eso en esta ocasión les traemos una colección muy completa de ejercicios para los antebrazos.
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